La tua palestra, organizzata
Crea schede di allenamento, registra ogni serie e monitora i tuoi progressi. Per atleti e personal trainer.
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Disponibile per iPhone e Android. Piano gratuito per iniziare subito.
Funzionalità
Dalla programmazione della scheda al report dei progressi, senza uscire dall'app.
Crea schede multi-giorno (Giorno A, B, C...) con esercizi, serie, ripetizioni, carichi, recupero e note.
Imposta Time Under Tension (es. 3-1-1-0) e Reps In Reserve per un lavoro davvero programmato.
Database essenziale con nome, gruppo muscolare e descrizione: poi aggiungi tu il video che preferisci, la foto reale della tua palestra e le tue note. Oppure crei l'esercizio da zero.
Niente schede generate da algoritmi e nessun dato usato per addestrare modelli: la programmazione resta tua o del tuo personal trainer.
Segna serie, carichi e ripetizioni durante la sessione e ritrova il riepilogo della volta precedente.
Parte in automatico a fine serie, si riduce a pillola e ti avvisa con un suono.
I dati registrati in palestra vengono messi in coda e sincronizzati appena torni online.
Grafici su carichi, volumi, peso e circonferenze corporee.
Confronta i tuoi cambiamenti nel tempo con la galleria comparativa.
Scarica e condividi schede e report di progresso in PDF.
Usa Palextra anche dal browser, comodamente dal computer.
Collega i tuoi atleti, assegna schede e segui i loro risultati.
Guida in-app con articoli e FAQ, diversa per atleti e personal trainer.
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Perché Palextra
Due scelte precise che rendono Palextra diversa dalle altre app di allenamento.
100% AI free
Palextra non genera schede automatiche e non suggerisce allenamenti “intelligenti”. La programmazione resta nelle mani di chi sa cosa sta facendo: tu o il tuo personal trainer. L'app è lo strumento, non l'allenatore.
Esercizi tuoi
Parti da un database essenziale di esercizi — nome, gruppo muscolare e una breve descrizione — e poi lo rendi tuo: aggiungi il video che preferisci, la foto reale della macchina della tua palestra e le note che ti servono davvero.
Per gli atleti
Palextra tiene traccia di ogni serie e ti mostra nero su bianco quanto stai migliorando, allenamento dopo allenamento.
Per i personal trainer
Crea schede personalizzate, condividi il tuo codice PT, invita gli atleti via email e monitora i loro progressi in tempo reale.
Piani
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